Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 17.53g | Prot: 25.70g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Груша, Белая Дача Морковные Палочки, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Огородников Свекла Маринованная, Суп Овощной. Dinner: Голубика, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiLi@Step's Weight History
|