Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 46.32g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Борщ, Белый Медведь Сметана, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Персик, Пастила. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|