Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
79 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 155.12g | Prot: 123.94g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Активия Творожная Отруби и Злаки, Сыр Сулугуни, Активия Йогурт Классический. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Дымов Бекон Английский, Лента Багет Французский, Ikea Миндальный Торт. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pianistik's Weight History
|