Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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48.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 95.35g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Masina Sfilacci di Equino. Dinner: Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Amo Essere Biologico Mix Tenere, Golden Sun Riso Basmati, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Gallette Super Protein, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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vintini90's Weight History
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