Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 131.58g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Овсяноблин с авокадо и сыром. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Dinner: Савушкин Творог Зерновой 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красные Помидоры, Zlucky Хлебцы Гречневые , Куриная Запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritamakovskaya92's Weight History
|