Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 61.96g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Дыня, Кохана Печиво Журавлина-Лайм-Рис, Яблоко, Персик Персик, Голубика, Жареное Яйцо, Zaini Чёрный Шоколад без Сахара, Сыр Гауда, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Alpro Молоко Миндальное, Укроп, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Philadelphia Филадельфия Лайт. Lunch: Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Arla Сыр Буко, Семга Слабосоленая. Dinner: Просекко, Говядина Отварная, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|