Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 72.82g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Fairglobe Bio Schokolade Bitter Kakaogehalt 70%, Alpro Barista Hafer, Помидоры Черри, Руккола, Milfina Magertopfen, Aibler Hühnerschinken, Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Яйцо, DM Bio Ghee, Taste Of America Tortilla Wraps Vollkorn Complet Integrali. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рубленные куриные котлеты с цветной капустой, Natur Aktiv Bio Bulgur. Dinner: Ja Natürlich Sauerrahm, Борщ с курицей. Snacks/Other: Персик, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Ice Cream Bar. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|