Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 65.77g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Помидоры, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Мерси Конфеты, Вкусное Дело Суп Фасолевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Сорбет, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|