Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 60.69g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Авида Творог 5%, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки для Кофе 10%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Snacks/Other: Шоколадница Оливье с Курицей, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|