Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 63.83g | Carbs: 217.11g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Зерница Сушки с Маком, Сдобная Особа Рулет с Курагой, Майонез, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Светаево Пломбир Ванильный, Гренки. Snacks/Other: Растишка Йогурт Клубничный, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Нектарин, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сдобная Особа Рулет с Курагой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|