Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 154.34g | Carbs: 261.18g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Помидоры, Dolce Albero Anellini, Нектарины. Dinner: Любимые Традиции Птичья Песня, Нектарины, Моя Цена Молоко 2,5%, Медвежья колбаса, Арбуз, Лангустины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|