Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 104.07g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ленивые вареники. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|