Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 120.18g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Помидоры, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Петруха Колбаса Милано, Овсяноблин. Lunch: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Борисовхлебпром Хлеб Вилейский Заварной, Борщ с Курицей, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Персики, Лепелька Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Овсяное "Ягодный Микс". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|