Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 55.74g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Bahçıvan Hellim Peyniri. Lunch: Tadım Çekirdek, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Turşu, Mayonez, Ketçap, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Algida Frigola. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Umarım yakında ulaşırım teşekkürler max :) canınızı çektirmiştim o gün iyi yapmışsınız afiyet olsun :)))))
22 Aug 23 by member: miyavdedim
|
Kaloriyi vücuda girdiğine pişman etmişsiniz tebrikler 😅
22 Aug 23 by member: miyavdedim
|
22 Aug 23 by member: Kaslıarda
|
23 Aug 23 by member: miyavdedim
|
|
miyavdedim's Weight History
|