Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 38.74g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Кукуруза Консервированная, Русское Море Крабовые Палочки, Большая Кружка Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Ролл Филадельфия. Dinner: Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Зефир в Шоколаде, Индилайт Ветчина из Индейки, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|