|
10 вторник
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 51.28g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Bombbar Коллаген. Lunch: Миндаль Миндаль, Лента Напиток Миндальный, Кофе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Сливы, Персики. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|