Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 85.46g | Carbs: 73.77g.
Lunch: Каждый День Слива, Каждый День Чернослив Сушеный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Куриный Бульон, Royal Nut Кунжутная Паста, Помидоры, Тыквенные Семечки, Ясо Тофу Натуральный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая . Dinner: Royal Nut Кунжутная Паста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|