Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 43.21g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Нектарин, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|