Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
125.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 215.74g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Курица Вареная, METRO Chef Форель Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Баклажаны Гриль, Помидоры, Кускус, Курица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: MuscleTech Протеин . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Psyhopate's Weight History
|