Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
122.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 42.36g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Сливочное Ром-Изюм-Шоколад, Сливы, Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глокаякуздра's Weight History
|