Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 68.10g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Сливы, Банан, Семечки, Хлеб, Овощной Бульон, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Картошка Печеная, Большой Чизбургер, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|