Евгения Квашнина's Journal, 21 Aug 23

Отлично и это при кд. Добавила в среду драйн и коктейли. Средняя калорийность за неделю 1600.

53.7 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1576 kcal

Fat: 62.95g | Prot: 97.04g | Carbs: 149.80g.   Breakfast: Konfesta Конфеты, Золотые Луга Молоко 3,2%, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Магнит Чеснок, Яйцо (Целое), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Протеин Бар Батончик Кокос, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок, Кабачок, Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе. Dinner: Золотые Луга Молоко 3,2%, Energy Diet Smart Манго. more...