Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 61.03g | Carbs: 213.75g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Рот Фронт Батончики, Картофельные Чипсы, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Shopping - 2 hours, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шаимова's Weight History
|