Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 59.52g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Ceviz, Namet Hindi Salam, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Binvezir Telli Peynir , Salatalık (Kabuklu), TekSüt Çubuk Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fıstıklı Baklava, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Bamya, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinem erten's Weight History
|