Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 85.08g | Carbs: 295.25g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Radicchio Rosso, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Italiamo Datterino Giallo, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Yamamoto Infusion-Elite, Noi Voi Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|