Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
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59.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1922 kcal
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Fat: 25.63g | Prot: 117.77g | Carbs: 306.41g.
Breakfast: Milbona Mousse al Cioccolato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Banana, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Conad Gallette di Farro, Parmigiano (Grattugiato), Amo essere Biologico Riso Ribe, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Dinner: Fagiolini (Surgelati), Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Grano Saraceno Decorticato, Land Protein + Fiocchi di Latte, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Banana, Banana, Carote. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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