Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 78.80g | Carbs: 256.44g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Croissant, Milk Colesterolo, Tè (Infuso). Lunch: Ca' dell'Orto Fagioli Cannellini, Mulino Bianco Crackers Integrali, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Sfilacci di Cavallo, Pomodoro Cuore di Bue, Scalogno o Cipollotti, Insalata Mista Verde. Dinner: Curry in Polvere, Cipolle, L'Arte del Casaro Stracchino, Monini Olio, Zucchine, Pam Panorama Riso Carnaroli. Snacks/Other: Sapori Genuini Bresaola della Valtellina I.g.P , Buongiorno Natura Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali, Melone, Albicocche, Susine, Uovo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Matteo0177's Weight History
|