Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 56.93g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Приготовленная Морковь, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Global Village Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Миндаль, Пятерочка Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born 2 die's Weight History
|