Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 114.04g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lunch: Чай, Новгород-Северский Сыр Вершковий, Алан Карбонат Столичный, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Київхліб Хліб Гречаний, Помидоры, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Dinner: Топпинг Топпинг Карамель, Варенье, Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Чай, Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|