Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 36.84g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGloria's Weight History
|