Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 13.87g | Prot: 42.89g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Киви, Чернослив, Нежинская Творог Обезжиренный . Lunch: Finix Батончик Грейпфрут Чиа. Dinner: Оладьи на Кефире, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|