Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 85.11g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Wrigley's Жвачка , Лук, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", ВкусВилл Сосиски Суперсила, Укроп, Вареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Cinnamon , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Dinner: Помидоры, Красная Цена Дюшес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Перец, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Магнит Картошка, ВкусВилл Сосиски Суперсила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|