Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 67.65g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Глобус Гурмэ Пирожок с Грибами, Сырники ПП, Tess Чай Чёрный, Чай с Молоком. Lunch: Виктория Кабачки Запечённые, Чай с Молоком, Ашан Свинина, Вермишелевый Суп. Dinner: Чай с Молоком, Ранетки, Чай с Молоком, Каждый День Филе Кальмара, Красная Цена Крабовые Палочки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Урожайный, ВкусВилл Холодец . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|