Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1843 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 63.44g | Carbs: 289.69g.
Breakfast: Triunfo Bolacha Água e Sal, Qualitá Manteiga com Sal, Visconti Torrada Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Vitamina de Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Arcor Bala Chiclete Poosh, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kellogg's Sucrilhos, Vigor Danone, Pão Caseiro. more...
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girlsammy's Weight History
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