Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 53.57g | Carbs: 192.95g.
Dinner: Капучино, Персик Персик, Ананас (Консервированные с Соком), AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами , Арбуз, Комо Сир Фета, Сыр Российский, Сметана 15%, Маслины, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Комо Сир Фета, Хлібці Удальці Хлібці Житні. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliyaaksutina's Weight History
|