Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
72.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 61.13g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловка Отварная. Lunch: Салат Айсберг, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Тирольские Пироги Ягодная Поляна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Не хочу быть толстопопиком's Weight History
|