Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 56.30g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Lunch: Инди Зразы из Индейки с Сыром, Спагетти. Dinner: Heinz Соус Сырный , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|