Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
410 kcal
|
Fat: 9.24g | Prot: 24.67g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Ежевика, SPAR Чернослив без Косточек, Малина, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Нежинская Творог 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Dinner: Помидор Сливка, Овсяная Каша на Воде, Fine Food Мёд Цветочный. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|