Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 58.63g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Индилайт Фарш Классический. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Эсса Пиво . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|