Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 83.57g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью , Хлебодар Хлеб Урожайный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком, ВкусВилл Холодец . Dinner: Хлебодар Хлеб Урожайный, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Крабовые Палочки, Кальмар, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|