Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 89.96g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Вязанка Ветчина Столичная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макси Безе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Макси Безе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Макси Безе, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, ВкусВилл Курица с Овощами и Гречкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|