Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 51.50g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Ясно Солнышко Каша «Полезные Злаки» с Яблоком, Морковью и Киноа. Lunch: Перекресток Арбуз, Помидоры, Zhukovka Сыр Бри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Гречка Отварная . Dinner: Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|