|
66 см левое бедро ,65 см правое бедро, 105 см бедра, талия 77 cm .Для сравнения 13 сентября 2022 -109 см бедра, 68 левое бедро, 82 см талия , при весе 78,8 кг
|
73.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 66.77g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Ежевика, Голубика, Виноград, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Копченый, Нут (Вареный), Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|