Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 140.76g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Vita Ягодный Кисель, Жареное Яйцо. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Картошка Печеная. Dinner: Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская, Пекинская Капуста, Индилайт Ветчина. Snacks/Other: Нектарин, Мёд, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|