Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 109.73g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Доброе Дело Колбаса Докторская, Родные Просторы Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Просто Мёд, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|