Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
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68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 76.31g | Carbs: 120.99g.
Lunch: Anguria, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Dinner: Poseidon Tonno al Naturale, Bonduelle Iceberg, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pane Integrale al 100% Tostato, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Other: Vivo Meglio Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Exquisa Exquisa Light, Poseidon Tonno al Naturale, Anguria. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Elex🤸🏻♀️🩷's Weight History
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