Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 35.66g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареным Сгущеным Молоком , Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mivimex Соус Чили с Ароматом Дымка, Магнит Лаваш Армянский, Глобус Яйцо С1. Lunch: Сыр Чеддер, Простоквашино Сливки 20%, Гост Сосиски , Рис Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|