Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 508.46g | Prot: 1061.14g | Carbs: 615.88g.
Breakfast: Кухмастер Икра из Свеклы, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Эдам 45%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Лазанья с Лавашом и Индейкой. Dinner: Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лазанья с Лавашом и Индейкой. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|