Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 117.86g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной, Моремания Форель Радужная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Красные Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кабачок, Куриная Печень. Dinner: Красные Помидоры, Семга на Гриле. Snacks/Other: Сыр Российский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|