|
Салат без заправки + немного бурого риса.
Сегодня рада была увидеть цифры на весах 79,7.
Конечно ещё далеко до конца пути...Но после 88 кг это ух как здорово.
Хороший день 🤗
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 11.59g | Prot: 23.91g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|